Infrarotkabine bei Krampfadern

Glücklische Frauen in Fitnessbekleidung

Krampfadern sind weit verbreitet und werden in den meisten Fällen vererbt. Bei Frauen treten sie häufiger auf als bei Männern, was vermutlich an den weiblichen Geschlechtshormonen liegt. Krampfadern lassen sich heute sehr gut behandeln. Dennoch sollten die Krampfadern nicht auf die leichte Schulter genommen werde, da diese das Risiko für Blutgerinnsel, auch unter Thrombose bekannt, erhöhen. In weiterer Folge können diese Blutgerinnsel zu einem Gefäßverschluss und einer Lungenembolie führen. Viele Menschen lassen sich Venenknoten operativ entfernen. Wir zeigen Ihnen wie Sie Krampfadern behandeln, ohne eine Op durchzuführen. Wie genau eine Infrarotkabine bei Krampfadern helfen kann erfahren Sie in diesem Artikel.

Was sind Krampfadern?

Bei Krampfadern handelt es sich um Erweiterungen der oberflächlichen Venen. Besonders an den Beinen treten diese vermehrt auf. Erkennbar sind diese in den meisten Fällen an einer bläulichen Schlängelung unter der Haut. Krampfadern haben nicht immer dieselbe Dicke. Das Aussehen kann von Mensch zu Mensch unterschiedlich sein. Krampfadern bezeichnet man auch als Varize, oder Venenknoten.

Wie entstehen die Venenprobleme?

Krampfadern bilden sich dann, wenn sich das Blut in den Venen staut. Dieser Stau kann durch mehrere Faktoren hervorgerufen werden. Einerseits kann die Elastizität der Gefäßwände nachlassen. Andererseits können aber auch die Venenklappen beschädigt sein. Die Folge dieser Faktoren ist die Überdehnung der Gefäßwände, was zu Krampfadern führt. Der Grund dafür kann eine mangelnde Bewegung oder das vermehrte Stehen sein. So sammelt sich das Blut vermehrt in den Beinvenen und Krampfadern entstehen.

Krampfadern können auch durch Sport auftreten. Beispielsweise, wenn Sie die Beine stark belasten, oder viel stehen. Bei einigen Menschen entstehen auch Krampfadern durch zu viel joggen.
Bei Krampfadern wird zwischen primären und sekundären Krampfadern unterschieden.

Primäre Krampfadern

Von den primären Krampfadern sind rund 70 Prozent der Patienten, welche an Krampfadern leiden, betroffen. Folgende Risikofaktoren spielen eine erhebliche Rolle.

Vererbung

Sollte eine Bindegewebsschwäche vererbt werden, ist die Möglichkeit Krampfadern zu bekommen, viel höher. Aber auch Übergewichtigkeit, mangelhafte Bewegung und das Geschlecht haben einen Einfluss darauf.

Hormone

Die weiblichen Geschlechtshormone spielen bei Krampfadern eine große Rolle, da diese das Bindegewebe nachgiebiger machen. Diese Nachgiebigkeit ist besonders für die Schwangerschaft notwendig. Erhöht jedoch das Risiko an Krampfadern zu erkranken.

Schwangerschaft

Besonders während der Schwangerschaft steigt das Risiko, Krampfadern zu bekommen, stark an. Jede dritte Schwangere ist davon betroffen. Meist bilden sich die Krampfadern nach der Geburt zurück, aber das Risiko bleibt hoch.

Mangelnde Bewegung

Durch die Bewegung wird die Muskelpumpe aktiviert, welche dafür sorgt, dass das Blut Richtung Herz gepumpt wird. Häufiges und langes Sitzen oder Stehen kann dazu führen, dass die Muskelpumpe erschlafft.

Sekundäre Krampfadern

Sekundäre Krampfadern kommen eher selten vor und entstehen nur dann, wenn in Venen eine sogenannte Abflussbehinderung gebildet wird. Diese Abflussbehinderung entsteht meist nur nach einem Blutgerinnsel.

Männer die Fußball spielen

Wie lassen sich Venenknoten vermeiden?

Um gegen Krampfadern vorzubeugen, gibt es verschiedene Methoden.

Bewegung

Um die Durchblutung der Venen zu verbessern, ist es notwendig, sich genug zu bewegen. Sollten Sie bei Ihrer Arbeit viel sitzen oder stehen, sollten Sie zwischendurch immer ein wenig umhergehen, damit der Blutstrom angeregt wird.

Venengymnastik

Einfache Übungen können eine vorbeugende Wirkung erzielen. Diese bringen den Blutfluss in den Beinen wieder in Schwung. Beispiele für solche Übungen wären folgende:

  1. Stellen Sie sich auf die Zehenspitzen und wippen Sie auf und ab
  2. Legen Sie sich auf den Rücken und machen Sie radelnde Bewegungen in der Luft
  3. Legen Sie sich auf den Bauch, strecken Sie ein Bein aus und ziehen Sie die Fußspitze zu sich.Wechseln Sie die Beine ab.

Venengymnastik hilft vor allem für Krampfadern am Fuß und Bein. Für Krampfadern am Arm können Sie ähnliche Dehnübungen probieren.

Beine hochlagern

Beim Schlafen sollten Sie die Beine hochlagern. So wird die Durchblutung gefördert.

Wechselduschen

Brausen Sie die Beine abwechselnd mit kaltem und heißem Wasser ab. Dies sollte im 30- Sekunden- Takt geschehen. Die Kälte sorgt dafür, dass sich die Krampfadern zusammenziehen. Das heiße Wasser hingegen lässt die Blutgefäße wieder weiter werden.

Medikamente

Spezielle Medikamente gegen Krampfadern gibt es nicht. Allerdings gibt es Präparate, welche einen schützenden und zugleich lindernden Effekt haben. Aber auch Heilpflanzen wie Rosskastanien, Mäusedorn oder Steinklee können einen positiven Einfluss auf die Krampfadern haben.

Infrarotkabine

Die Nutzung einer Infrarotkabine kann bei Venenproblemen hilfreich sein. Wichtig ist dabei darauf zu achten, wie stark das Venenleiden ausgeprägt ist und sich vorher mit Ihrem Arzt zu beraten.

Wie hilft eine Infrarotsauna bei Krampfadern?

Auch wenn Hitze bei Krampfadern vermieden werden sollte, kann eine Infrarotkabine bei Krampfadern sehr hilfreich sein. Gefährlich ist diese Hitze nicht, da sie nicht nur die oberflächliche Haut erhitzt, sondern die Wärme tief in die Haut eindringt. Die Infrarotstrahlen fördern die Durchblutung und vermeiden somit das Verschließen der Venen.

Sollten Sie an sehr ausgeprägten Krampfadern leiden, vermeiden Sie den Gang in die Infrarotkabine lieber.
Diese Methode sollte eher als Vorbeugung gesehen werden, um nicht an Krampfadern zu erkranken.

Der Gang in die Infrarotkabine kann Ihre Krampfadern wahrscheinlich nicht entfernen, aber dafür lindern. In einigen Fällen hilft die regelmäßige Nutzung einer Sauna auch dabei Krampfadern vorzubeugen.

Welche Wirkung hat Infrarot auf Krampfaderleiden?

Wie bereits erwähnt, haben die Infrarotstrahlen einen positiven Einfluss auf de Durchblutung und vermeiden somit die Bildung von Krampfadern. Zusätzlich dazu wird die Haut positiv beeinflusst. Aber auch der Stoffwechsel wird angeregt und das Immunsystem gestärkt.

Vorteile

  • Anregung der Durchblutung
  • Verbesserte Durchblutung
  • Mehr Entspannung

Nachteile

  • Sie müssen eine Infrarotkabine erwerben.
  • Eine Infrarotkabine benötigt etwas Platz, wo Sie sie aufstellen können.

Tipps und Tricks

  1. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt bevor Sie sich in die Infrarotsauna begeben.
  2. Bei starken Krampfadern kann es hilfreich sein, diese mit einem kalten und feuchten Tuch abzudecken.
  3. Lassen Sie während des Saunagangs hin und wieder Ihre Füße kreisen.
  4. Nach dem Saunagang sollten Sie kalt duschen. Achten Sie auch darauf, dass Ihre Beine ebenfalls etwas abbekommen.
  5. Das Tragen von Kompressionsstrümpfen kann möglicherweise auch zu einem besseren Hautbild beitragen. Sprechen Sie sich dazu am besten mit Ihrem Arzt ab.
  6. Falls die Infrarottherapie nicht anschlägt können Sie Krampfadern auch operieren lassen.
  7. Krampfadern lassen sich in manchen Fällen mit Venengymnastik wegtrainieren.

Fazit

Auch wenn diese Methode nicht unbedingt gegen Krampfadern angewendet werden kann, ist es eine tolle Möglichkeit, um gegen Krampfadern vorzubeugen und die Durchblutung anzuregen. Eine Infrarotkabine ist eine gute Möglichkeit Krampfadern natürlich zu behandeln. Die Frage ob Sauna schlecht bei Krampfadern ist lässt sich somit mit „Kommt drauf an“ beantworten. Es kommt darauf an wie ausgeprägt Ihre Venenknoten sind und wie Sie auf die Infrarottherapie reagieren.