Verspannungen oder Muskelschmerzen kennt fast jeder. In solchen Momenten wünscht man sich dann eine tolle Massage. Nun kann man nicht immer gleich zum Masseur gehen, um sich die wohltuende Massage zu holen, zumal das sicherlich auch ganz schön ins Geld gehen kann, wenn man häufig unter solchen muskulären Problemen leidet. Mit dem neusten Stand der Technik sind Sie nicht mehr auf teure Alternativen wie Physiotherapie oder einer Massage angewiesen. Ein Infrarot Wärme Massagegerät ist möglicherweise die Lösung für Ihre Nackenschmerzen und Cellulite.
Wie funktioniert ein Infrarot Massagegerät?
Wenn Sie schon einmal klassische Massagegeräte gesehen, oder benutzt haben, dann wird Ihnen ein infrarotbetriebenes Massagegerät sehr vertraut vorkommen. Optisch unterscheiden sich die beiden kaum. Lediglich bei der Funktionsweise und der Effektivität zeigen sich gravierende Unterschiede. Während normale Geräte fast ausschließlich mit Vibrationen arbeiten um Verspannungen und Muskelbeschwerden zu lösen, arbeiten infrarotbetriebene Varianten zusätzlich mit Wärme, was in der Regel zu besseren Ergebnissen führt.
Vibration
Geräte, die mit Vibrationen arbeiten machen sich die Schwingungstechnik zu Nutze. Die vom Gerät ausgehenden Vibrationen lassen die Muskeln beim Kontakt hin und her bewegen. Es wird also eine dauerhafte Schwingung erzeugt. Durch die Schwingungen bewegen sich die Muskeln und es entstehet dabei Wärme. Dank der Wärme weiten sich die Blutgefäße, wodurch Verspannungen und Krämpfe gelöst werden. Sowohl klassische als auch infrarotbetriebene Massagegeräte verwenden Vibrationen.
Infrarotwärme
IR Massagegeräte setzen zusätzlich zur Vibrationstechnik auf Infrarottechnologie. Beim Einsatz von Infrarottechnologie wandelt das Gerät Strom in Infrarotwärme um. Bei der Umwandlung wird Infrarotstrahlung erzeugt. Infrarotstrahlen sind unsichtbare Strahlen des elektromagnetischen Spektrums. Jeder Körper , also Menschen, Tiere und Objekte geben Infrarotstrahlung ab. Infrarotstrahlen können unterschiedlich tief in das Gewebe der Haut eindringen und werden als angenehme Wärme wahrgenommen.
So wirkt ein IR Massagegerät
Die vom Gerät ausgehenden Infrarotstrahlen dringen durch die Haut des Menschen. Die angenehmen Infrarotstrahlen versetzen die Moleküle in Schwingung. Das führt nach kurzer Zeit dazu, dass sich die Blutgefäße erweitern. Durch die Erweiterung der Blutgefäße kann das Blut an der Stelle schneller zirkulieren. Es kann also kein Blutstau entstehen, was sich unter anderm in Form von Verspannungen , Cellulite etc äußern kann.
Wissenswertes über Infrarotstrahlung in Kombination mit Massage:
- Wird die Therapie richtig angewandt, dann kann die Haut über einen längeren Zeitraum dadurch gestrafft werden.
- Bestimmte Infrarotstrahlen dringen ohne Probleme bis zu den Faszien der Muskeln durch. Faszien schützen die Muskeln und Organe. Sie können sich verhärten und dann schmerzen.
- Durch die Kombination von Vibration und Infrarot sind infrarotbetriebene Massagegeräte viel wirksamer als normale Massagegeräte.
Welche Einsatzbereiche gibt es?
Studien belegen schon lange die hohe Wirksamkeit von Wärmestrahlung bei der Bekämpfung von Hautunebenheiten wie Cellulite oder Akne. Darüber hinaus hat sich in den vergangenen Jahren auch abgezeichnet, dass Wärmebehandlungen in Kombination mit Vibrationen sich positiv auf Muskelleiden wie Nacken- und Rückenschmerzen auswirken. Aus diesem Grund ist es nicht sonderlich verwunderlich, dass Infrarot Massagegeräte sich solcher Beliebtheit erfreuen und so viele Einsatzbereiche und Anwendungsgebiete finden.
Wir zeigen Ihnen nun die häufigsten Anwendungsgebiete für infrarotbetriebene Massagegeräte und wie Sie diese möglichst effizient einsetzen.
Cellulite
Bei Cellulite handelt sich um eine optisch sichtbare Veränderung der Haut. Die Haut bekommt ähnlich wie bei einer Orange ein löchriges Aussehen. Es wird davon ausgegangen, dass ca. 80% aller Frauen an einer Form von Cellulite leider. Mit der Zeit wurden unzählige Verfahren entwickelt, um Cellulite zu behandeln. Mit einem Infrarot Wärme Massagegerät können Sie ebenfalls gegen Cellulite vorgehen.
Die Massage in Kombination mit Wärme sorgt über lang dafür, dass sich Ihre Haut strafft.
So verwenden Sie Ihr IR Gerät bei Cellulite:
- Konsultieren Sie vor der Nutzung unbedingt einen Arzt. Sobald Sie grünes Licht haben fahren Sie mit Schritt 2 fort.
- Fahren Sie täglich mit dem Massagegerät über alle betroffenen Stellen.
- Behandeln Sie alle Stellen mindestens für 15-30 Minuten.
- Sollten Sie Haut Irritationen oder ähnliches feststellen brechen Sie ab.
- Bleiben Sie konstant, nur so erreichen Sie die gewünschten Ergebnisse.
- Ergänzen Sie die Massagen durch regelmäßigen Sport.
- Achten Sie auf Ihre Ernährung: Setzen Sie auf vollwertige Nahrungsmittel, ungesättigte Fettsäuren und verzichte Sie auf Transfette.
Nacken- und Rückenschmerzen
Nacken – und Rückenschmerzen gehören zu den häufigsten Muskelbeschwerden und Beschwerden im allgemeinen in Deutschland. Über 60% aller Erwachsenen leidet an einer oder mehreren Arten von Muskelverspannungen.
Schwangerschaft
Es kommt manchmal vor, dass Sie sich auch in der Schwangerschaft eine lockere Massage wünschen. Besonders in den späteren Monaten kann das zusätzliche Gewicht eine körperliche Belastung darstellen. Bevor Sie ein Massagegerät an ihr Bauch führen empfehlen wir Ihnen zunächst Rücksprache mit Ihrem Arzt zu halten. IR Massagen am Rücken sind in der Regel unbedenklich. Lesen Sie hier dennoch vorher unbedingt die Gebrauchsanleitung und vergewissern Sie sich, dass es keine Risiken gibt.
Tiere
Auch unsere geliebten Vierbeiner können durch zu viel Belastung verspannte Muskeln entwickeln. Hunde und auch Pferde können Sie dann beispielsweise mit einem entsprechenden Massagegerät behandeln. Achten Sie nur darauf das Gerät zu reinigen. Erkundigen Sie sich auch im Vorfeld, ob das Produkt für Tiere geeignet ist. Sollte das Tier auf die Therapie nicht anspringen, dann sollten Sie es besser sein lassen.
Welche Arten von IR Massagegeräten gibt es?
Massagegeräte gibt es in verschiedenen Ausführungen. Jedes Produkt erfüllt seinen Sinn und Zweck und ist für bestimmte Bereiche besser geeignet. Um Ihnen einen guten Überblick zu verschaffen zeigen wir Ihnen einige Variationen.
Handmassagegeräte
Infrarotbetriebene Massagegeräte für die Hand zählen zu den gängigsten Varianten. Diese Variante ist universell einsetzbar. Das bedeutet, dass Sie sie flexibel am ganzen Körper, also auch im Gesicht anwenden können. Sie können damit also Verspannungen am ganzen Körper lösen.
Tipp: Achten Sie darauf, dass das Kabel lang genug ist, oder setzen Sie auf ein kabelloses Produkt.
So verwenden Sie das Handmassagegerät
- Schalten Sie das Gerät ein.
- Stellen Sie sicher, dass Sie sich bei der Benutzung nirgendwo mit dem Kabel verheddern können, sofern ein Kabel vorhanden ist.
- Stellen Sie Ihre gewünschte Funktion ein.
- Führen Sie das Massagegerät langsam an alle betroffenen Stellen.
- Massieren Sie die Stelle solange bis das Entspannungsgefühl einsetzt und Sie eine Erleichterung verspüren.
- Falls Sie an bestimmte Stellen nur schwer herankommen lassen Sie sich von jemandem dabei helfen(Rücken zu Bespiel).
Massagestuhl
Massagestühle eignen sich vor allem vor Ganzkörper- bzw. Rückenmassagen. Sie bieten von allen Varianten die stärkste Leistung und den größten Funktionsumfang an. Mit einem Massagestühl können Sie am besten eine Massage durch einen professionellen Masseur simulieren. Massagestühle sind in der Regel etwas teurer in der Anschaffung, allerdings bieten sie auch den größten Komfort.
Achten Sie beim Kauf eines Massagestuhls auf folgendes:
- Ausreichend Platz zum Aufstellen.
- Qualitätssiegel (TÜV oder ähnliche)
- Ausreichende Funktionen (Z.b Shiatsumassage, Automatische Abschaltfunktion)
- Garantie.
So verwenden Sie den Massagestuhl
- Stellen Sie den Stuhl auf.
- Schließen Sie das Gerät ans Stromnetz an.
- Lesen Sie vor dem ersten Gebrauch die Gebrauchsanleitung.
- Setzen Sie sich in den Massagestuhl und schalten Sie Ihre gewünschte Funktion ein.
- Entspannen Sie und achten Sie während der Nutzung auf Ihre Atmung.
- Sie können das Erlebnis noch intensiver gestalten, in dem Sie Ätherische Öle einsetzen.
Nackenmassagegeräte
Nackenmassageräte sind ausschließlich für Verspannungen im Nackenbereich gedacht. Ein solches Gerät wird wie eine Krause um den Nacken gelegt und dann eingeschaltet.
Welche Infrarot Massagegeräte sind die besten?
Infrarot Massageräte werden zunehmend beliebter. Das liegt natürlich daran, dass sie sehr vielseitig einsetzbar sind und sehr praktisch. Schmerzen oder Verspannungen möchte schließlich niemand haben. Auf dem Markt sind etliche Infrarot Massagegeräte erhältlich. Das beste Massagegerät in diesem Bereich zu finden, ist gar nicht so einfach, was auch daran liegt, dass das beste Infrarot Massagegerät so gesehen gar nicht existiert. Viele Massagegeräte bieten ihre Vorteile. Wir möchten Ihnen daher einmal zwei Infrarot Massagegeräte vorstellen, die schon ziemlich gut sind.
Medisana
Medisana gehört zu einem der führenden Hersteller im Infrarotlichtbereich. Das Unternehmen hat sich hierbei auf die Herstellung von Rotlichtlamnpen, Massagegeräten und weiteren medizinischen Produkten spezialisiert. Der Hersteller überzeugt durch eine Vielzahl an Massagegeräten, die beispielsweise auch für den Nacken verwendet werden können. Wer etwas mehr Geld ausgeben möchte, der kann auch problemlos einen Infrarot Massagestuhl von Medisana erwerben.
Das lohnt sich vor allem für regelmäßige Sitzungen, bei denen man möglichst die Arme und Hände schonen möchte. Wer gerne Fußmassagen erhält, der wird bei Medisana ebenfalls fündig. Der Hersteller verfügt über ein breites Sortiment an Infrarot Fußmassagegeräten.
Beurer
Beurer ist einer der führenden Hersteller in Deutschland im Bereich der Infrarottechnik. Das Unternehmen ist vor allem für seine Infrarotlampen bekannt. IR Massagegeräte von Beurer überzeugen durch sehr hohe Qualität zu guten Preisen. Die Massagegeräte gibt es in verschiedenen Ausführungen. Wir zeigen Ihnen die gängigsten auf und erklären Gemeinsamkeiten und Unterschiede. Die bekanntesten Geräte sind Beurer 100, 80, 40 und 20.
Wie zeigen sich Infrarot Massagegeräte in Tests?
Infrarot Massagegeräte sind beliebt. In Tests zeigen sich viele Modelle als hochwertig und sehr funktional. Neben den beiden genannten Massagegeräten konnte vom Hersteller Beurer auch noch das Modell MG 100 in Tests überzeugen. Darüber hinaus bietet das Snailax Infrarot Massagegerät mit seinen besonderen Massageköpfen einen wohltuenden Effekt. Das Produkt von Far Infrared kann ebenfalls überzeugen, auch wenn nur ein Massagekopf dabei ist. Dafür ist das Gerät aber besonders handlich. Infrarotbetriebene Massageprodukte konnten ebenfalls überzeugen und sind einen Blick Wert.
Worauf sollte man beim Kauf eines Infrarot Massagegeräts achten?
Achten Sie beim Kauf, auf die Qualität und auf die Funktionalität des Gerätes. So sollte das Massagegerät natürlich hochwertig verarbeitet sein. Zudem ist es sinnvoll, ein Infrarot Massagegerät zu wählen, dass eine gute Ausstattung mitbringt, also auch wechselbare Massageköpfe inklusive hat. Regelbare Wärmestufen und auch Vibrationsstufen sind darüber hinaus ein Kriterium, das man im Auge haben sollte, wenn man sich ein Infrarot Massagegerät anschafft.
Wo können Sie ein IR Massagegerät kaufen?
Massagegeräte mit Infrarot können Sie an vielen Orten erwerben. Wir zeigen Ihnen einige Anlaufstellen, um Ihnen die Suche nach einem geeigneten Gerät einfacher zu gestalten.
Apotheke
In Apotheken finden Sie abgesehen von Arzneimitteln manchmal auch Elektrogeräte wie Fieberthermometer oder Massageräte mit Infrarot. Fragen Sie am besten vorher per Telefon nach, oder besuchen Sie die Webseite Ihrer gewünschten Apotheke.
Elektrofachhandel
Im Elektrokfachhandel wie Saturn, Mediam Markt etc. können Sie häufig ebenfalls fündig werden. Wenn Sie gerade in der Nähe eines solchen Fachhandels sind springen Sie einfach rein und Fragen sofort bei einem Mitarbeiter nach. Bei den Elektrodiscounter finden Sie Infrarot Massagegeräte von verschiedenen Herstellern, wie AEG, Beurer und Clatronic. Falls Sie bequem von zu Hause einkaufen möchten schauen Sie vorher einfach auf deren Webseiten nach.
Zu den Onlineshops gelangen Sie hier:
Discounter
Aldi und Lidl sind gewöhnlich für viele Menschen eine der ersten Anlaufstellen, wenn es darum geht sich mit Lebensmittel und Alltagsartikel einzudecken. Häufig führen die Discounterriesen allerdings auch elektronische Waren in ihrem Sortiment. Teilweise zu sehr guten Preisen. IR Massagegeräte sind da keine Ausnahme. Falls Sie also auf der Suche nach einem Infrarot Massagegerät sind schauen Sie vor Ort, oder online bei Lidl und Aldi nach.
Die Webseiten finden Sie hier:
Amazon
Auf Amazon werden Sie die größte Auswahl an Massagegeräten mit Infrarot finden. Dort können Sie klassische Geräte, infrarotbetriebene, Massagestühle und vieles mehr kaufen. Anders als bei vielen anderen Shops haben Sie ein 30 tägiges Rückgaberecht und können das Produkt in Ruhe ausprobieren. Darüber hinaus profitieren Sie bei Amazon auch stark von den Bewertungen anderer und Sie haben die Möglichkeit zum Produkt spezielle Fragen zu stellen.
Tipps und Tricks
- Lesen Sie vor der ersten Inbetriebnahme unbedingt die Gebrauchsanleitung. Dadurch erhalten Sie einen vollen Überblick über den Funktionsumfang und eventuelle Risiken.
- Infrarot Massagegeräte lassen sich nicht nur am Körper, sondern auch am Gesicht verwenden.
- Falls Sie flexibel sein möchten und viel Reisen, dann achten Sie darauf, dass Ihr IR Massagerät kabellos ist. Dadurch können Sie Problemlos alle Bereiche Ihres Körpers massieren.
- Wenn Sie eine Massage während der Schwangerschaft durchführen möchten empfehlen wir Rücksprache mit Ihrem Arzt zu halten.
- Halten Sie nach Massagegeräten Ausschau, welche die Shiatsu Massage anbieten. Dabei handelt es sich um eine besondere Massagetechnik, die aus dem Osten stammt und der eine besondere Wirkungsweise nachgesprochen wird.
Fazit zum Infrarot Massagegerät
Ein Infrarot Massagegerät ist im Gegensatz zu einem herkömmlichen Massagegerät schon vorteilhaft. Schließlich zielt das infrarotbetriebene Massagegerät nicht nur darauf ab, Verspannungen und Muskelschmerzen ausschließlich mithilfe der Massage zu beseitigen oder zu lindern. Die angenehme Tiefenwärme regt die Durchblutung an, was schließlich dazu führt, dass sich Verspannungen lösen. Ein Infrarot Massagegerät ist also ein sehr praktischer Helfer, der das Wohlbefinden steigern kann. Falls Sie öfters unter Verspannungen, oder Schmerzen leiden kann ein Massagegerät Ihnen möglicherweise helfen.