Die Infrarotsaunen gehören zu den trockenen Saunen, bei denen kein Aufguss oder ähnliches notwendig ist. Die Wärme wird ausschließlich durch Infrarotstrahlen erzeugt und ist mit einem besonders wohltuenden Gefühl für den Körper verbunden. Die Sauna bietet sich für alle Generationen an und ist durch die trockene Hitze eine mittelmäßige Belastung für den Körper. Infrarotsaunen belastet den Körper noch weniger, da die Luft nicht erwärmt wird, sondern die Körper direkt. Die Meinungen und Erfahrungen gehen dennoch stark auseinander. Die einen bevorzugen die klassische Sauna. Wider andere die Infrarotkabine. Dieser wirft einen Blick auf die Infrarotsauna und welche Erfahrungen und Bewertungen die Kunden im Schnitt erleben.
Funktionsweise der Infrarotsauna
Infrarotsaunen gibt es in verschiedenen Größen. Sie haben gemeinsam, dass sie nicht heißer als 60 Grad Celsius werden. Die Wärme in der Sauna wird durch Infrarotstrahlen erzeugt. Diese wärmen nicht nur den Bänke, Boden, Decke und Wände auf, sondern dringen ebenfalls in den Körper ein und tragen die Wärme direkt ins Innere.
Dies wird unter anderem als Tiefenwärme bezeichnet. Die Wellen werden in Wärme umgewandelt, wenn sie auf die Haut oder einen Gegenstand treffen. Die Luft wird ausschließlich durch die Gegenstände erwärmt. Dies führt dazu, dass das Klima angenehm bleibt, jedoch der Körper warm wird und zu schwitzen beginnt.
Wirkung der Infrarotsauna
Die Nutzer der Infrarotsaunen schauen nicht nur auf die technische Seite und die Funktionsweise, sondern auf die Wirkung auf den Körper und das entstehende Wohl-Gefühl. Jedoch ist festzustellen, dass es Unterschiede in den erhältlichen Infrarotsaunen gibt, die sich zugleich auf die Bewertungen und Infrarotsauna Erfahrungen der Nutzer auswirken.
Infrarot A Sauna
Die Infrarot A Strahlen dringen 4 Millimeter tief in die Haut ein und erzeugen dabei eine Tiefenwärme. Die Strahlen regen den Stoffwechsel und die Durchblutung an. Diese Art der Kabinen kommen in erster Linie in der Medizin zum Einsatz.
Infrarot B Sauna
Infrarot B Strahlen dringen 0,5 Millimeter tief in die Haut ein und kommen unter anderem in der Hautmedizin zum Einsatz. Diese Tiefe entspricht dem Sitz der Lederhaut. Es wird die Durchblutung angeregt und eine gleichmäßige Wärme erzeugt.
Infrarot C Sauna
Da es sich bei Infrarot C Strahlen, um langwellige Strahlen handelt, dringen diese nicht tief in die Haut ein und erzeugen dementsprechend keine Tiefenwärme. Durch die Anregung der Blutzirkulation steigt langsam die Körpertemperatur an. Die langsame Erwärmung zeigt sich ebenfalls bei der Raumtemperatur.
Infrarotsauna Erfahrungen: Als neuer Beauty Trend
Ein Blick in die Welt der Stars und Sternchen genügt, um sich ein Bild von den neuen Trends zu machen. Die Infrarotsauna gehört zu diesen Trends, vor allem in der Welt, in der Schönheit eine tragende Rolle spielt. Dem Besuch dieser Sauna werden einige positive Effekte für den Körper nachgesagt. Die Sitzungen sollten 45 Minuten andauern und mindestens einmal die Woche stattfinden. Jedoch muss sich der Körper an diese neue Art der Belastung gewöhnen, weshalb die positiven Effekte verzögert eintreten können.
Die Infrarotstrahlung regt die Blutzirkulation im Körper der Menschen an. Dies führt automatisch zur Ausschüttung von Glückshormonen. Darüber hinaus führt die gesteigerte Blutzirkulation zu einer Anreicherung des Blutes mit Sauerstoff. Bei einer regelmäßigen Anwendung bedeutet dies, dass die Nägel und Haare fester werden, sich die Falten reduzieren und die Haut eine bessere Ausstrahlung bekommt.
Infrarotsauna – Erfahrungen der Nutzer helfen beim Kauf
Die Nutzer der Infrarotkabinen, auch nach der ersten Anwendung, bestätigen die Effekte, die bekannte Hersteller dieser Welt in den Vordergrund stellen. Allerdings ist die Belastung für den Körper nicht zu unterschätzen. Um sich nach dem intensiven Saunagang wie ein neuer Mensch zu fühlen, ist es wichtig, viel zu trinken, anschließend zu duschen und für einen Tag vor und nach dem Saunagang auf Alkohol zu verzichten.
Durch die Belastung des Kreislaufes durch die erhöhte Blutzirkulation ist diese Sauna bei bestehenden Beschwerden und in der Schwangerschaft zu meiden oder mit dem Arzt Rücksprache zu halten. Im Privatbereich ist der Zugang von weiteren Personen jedoch selbst zu beeinflussen.
Tipps und Tricks
- Lesen Sie sich vor dem Kauf einer Infrarotkabine unbedingt Tests und Testberichte durch. Schauen Sie auch hin und wieder über die Bewertungen.
- Vergleichen Sie die Bewertungen und Erfahrungen auf unterschiedlichen Seiten.
- Legen Sie vor dem Gang in die Infrarotkabine unbedingt Ihre Kleider ab.
- Verwenden Sie Aromen, um das Saunaerlebnis zu verstärken.
Fazit
Die Erfahrungen der Nutzer sind ebenso positiv, wie es die Hersteller der Infrarotsaunen versprechen. Dies ist auf die positiven Effekte zurückzuführen, die sich im Körper einstellen, auch wenn diese zugleich eine Belastung darstellen. Unterschiede in der Wirkung und der Schnelligkeit des wärmenden Gefühls zeigen sich bei der Art der Infrarotstrahlen. Für den häuslichen Gebrauch werden in erster Linie Kabinen und Saunen mit Infrarot C Strahlen angeboten, die die geringste Belastung für den Körper darstellen. Für den Kauf einer Infrarotsauna finden sich viele befürwortenden Argumente in den Erfahrungen und Bewertungen von Käufern.